حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا

Cereals, dry, unenriched, farina

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
369

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.60 g

🥑

الدهون

0.50 g

🌾

الكربوهيدرات

78.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

78.0 g

87.5%

بروتين

10.6 g

11.9%

دهون

0.50 g

0.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.60 g

🥑

الدهون

0.50 g

🌾

الكربوهيدرات

78.00 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.50 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا

💊

مجمل السعرات الحرارية

369 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا

💊

طاقة

369 kcal

💊

بروتين

10.60 g

💊

دهون

0.50 g

🌾

الكربوهيدرات

78.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.50 mg

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا

💊

بروتين

10.60 g

💊

ألانين

0.311 g

💊

أرجينين

0.390 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.433 g

💊

السيستين

0.299 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.817 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا

🌾

الكربوهيدرات

78.00 g

🌿

الألياف

1.9 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا

💊

دهون

0.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.080 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.060 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.220 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام