حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا
Cereals, dry, unenriched, farina
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
369
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.60 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
78.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
78.0 g
87.5%
بروتين
10.6 g
11.9%
دهون
0.50 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.60 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
78.00 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا
💊
مجمل السعرات الحرارية
369 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا
💊
طاقة
369 kcal
💊
بروتين
10.60 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
78.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا
💊
بروتين
10.60 g
💊
ألانين
0.311 g
💊
أرجينين
0.390 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.433 g
💊
السيستين
0.299 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.817 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا
🌾
الكربوهيدرات
78.00 g
🌿
الألياف
1.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، غير مدعمة، فارينا
💊
دهون
0.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.080 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.060 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.220 g