لحم صيد، مشوي، مطبوخ، غزال

Game meat, roasted, cooked, deer

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
158

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.21 g

🥑

الدهون

3.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.21 g

90.4%

دهون

3.19 g

9.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.21 g

🥑

الدهون

3.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

4.47 mg

السعرات الحرارية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، غزال

💊

مجمل السعرات الحرارية

158 kcal

القيمة الغذائية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، غزال

💊

طاقة

158 kcal

💊

بروتين

30.21 g

💊

دهون

3.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

4.47 mg

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، غزال

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، غزال

💊

بروتين

30.21 g

💊

ألانين

1.885 g

💊

أرجينين

2.175 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.803 g

💊

السيستين

0.338 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.389 g

الكربوهيدرات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، غزال

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، غزال

💊

دهون

3.19 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.250 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.880 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.620 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام