عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
Passion-fruit juice, raw, purple
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
51
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.6 g
96.9%
بروتين
0.39 g
2.8%
دهون
0.05 g
0.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
13.40 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.24 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 51 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
💊
مجمل السعرات الحرارية
51 kcal
القيمة الغذائية في عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
💊
طاقة
51 kcal
💊
بروتين
0.39 g
💊
دهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.24 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
29.8 mg
🥕
فيتامين أ
717.00 IU
كمية الفيتامينات في عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
🍊
فيتامين ج
29.8 mg
🥕
فيتامين أ
717.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
💊
بروتين
0.39 g
الكربوهيدرات في عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
13.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
💊
دهون
0.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.004 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.006 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.029 g