عصير فاكهة العاطفة، خام، بنفسجي
Passion-fruit juice, raw, purple
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
51
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.9 بالمئة، البروتين 2.8 بالمئة، الدهون 0.4 بالمئة
كربوهيدرات
13.6 g
96.9%
بروتين
0.39 g
2.8%
دهون
0.05 g
0.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 51 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.39 g |
| الدهون | 0.05 g |
| الكربوهيدرات | 13.60 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 13.40 g |
| الصوديوم | 6.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.24 mg |
| فيتامين ج | 29.8 mg |
| فيتامين أ | 717.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.004 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.029 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
13.40 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.24 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 51 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.