مكسرات، مجففة، صينية، كستناء

Nuts, dried, chinese, chestnuts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
363

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.82 g

🥑

الدهون

1.81 g

🌾

الكربوهيدرات

79.76 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.76 g

90.2%

بروتين

6.82 g

7.7%

دهون

1.81 g

2.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.82 g

🥑

الدهون

1.81 g

🌾

الكربوهيدرات

79.76 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🦴

الكالسيوم

29.00 mg

🩸

الحديد

2.29 mg

السعرات الحرارية في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء

💊

مجمل السعرات الحرارية

363 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء

💊

طاقة

363 kcal

💊

بروتين

6.82 g

💊

دهون

1.81 g

🌾

الكربوهيدرات

79.76 g

💊

كالسيوم

29.00 mg

🩸

الحديد

2.29 mg

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🍊

فيتامين ج

58.5 mg

🥕

فيتامين أ

328.00 IU

كمية الفيتامينات في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء

🍊

فيتامين ج

58.5 mg

🥕

فيتامين أ

328.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء

💊

بروتين

6.82 g

💊

ألانين

0.324 g

💊

أرجينين

0.699 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.385 g

💊

السيستين

0.179 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.873 g

الكربوهيدرات في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء

🌾

الكربوهيدرات

79.76 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء

💊

دهون

1.81 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.266 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.945 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.468 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام