مكسرات، مجففة، صينية، كستناء
Nuts, dried, chinese, chestnuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
363
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.82 g
🥑
الدهون
1.81 g
🌾
الكربوهيدرات
79.76 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.76 g
90.2%
بروتين
6.82 g
7.7%
دهون
1.81 g
2.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.82 g
🥑
الدهون
1.81 g
🌾
الكربوهيدرات
79.76 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
2.29 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء
💊
مجمل السعرات الحرارية
363 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء
💊
طاقة
363 kcal
💊
بروتين
6.82 g
💊
دهون
1.81 g
🌾
الكربوهيدرات
79.76 g
💊
كالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
2.29 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
58.5 mg
🥕
فيتامين أ
328.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء
🍊
فيتامين ج
58.5 mg
🥕
فيتامين أ
328.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء
💊
بروتين
6.82 g
💊
ألانين
0.324 g
💊
أرجينين
0.699 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.385 g
💊
السيستين
0.179 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.873 g
الكربوهيدرات في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء
🌾
الكربوهيدرات
79.76 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، مجففة، صينية، كستناء
💊
دهون
1.81 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.266 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.945 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.468 g