ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
Turkey, raw, all classes, heart
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
140
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.70 g
🥑
الدهون
7.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.40 g
1.6%
بروتين
16.7 g
68.1%
دهون
7.44 g
30.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.70 g
🥑
الدهون
7.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
129.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
3.70 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
140 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
💊
طاقة
140 kcal
💊
بروتين
16.70 g
💊
دهون
7.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
3.70 mg
🧂
الصوديوم
129.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
305.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
305.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
💊
بروتين
16.70 g
💊
ألانين
0.919 g
💊
أرجينين
0.976 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.300 g
💊
السيستين
0.194 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.179 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
💊
دهون
7.44 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.923 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.045 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.153 g