بيض، خليط مجمد، مخفوق

Eggs, frozen mixture, scrambled

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
131

سعرة حرارية

💪

البروتين

13.10 g

🥑

الدهون

5.60 g

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

7.5 g

28.6%

بروتين

13.1 g

50.0%

دهون

5.6 g

21.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

13.10 g

🥑

الدهون

5.60 g

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

7.50 g

🧂

الصوديوم

162.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

0.23 mg

السعرات الحرارية في بيض، خليط مجمد، مخفوق

💊

مجمل السعرات الحرارية

131 kcal

القيمة الغذائية في بيض، خليط مجمد، مخفوق

💊

طاقة

131 kcal

💊

بروتين

13.10 g

💊

دهون

5.60 g

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

0.23 mg

🧂

الصوديوم

162.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

410.00 IU

كمية الفيتامينات في بيض، خليط مجمد، مخفوق

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

410.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بيض، خليط مجمد، مخفوق

💊

بروتين

13.10 g

الكربوهيدرات في بيض، خليط مجمد، مخفوق

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

7.50 g

الأحماض الدهنية والدهون في بيض، خليط مجمد، مخفوق

💊

دهون

5.60 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.052 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.339 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.778 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام