بيض، خليط مجمد، مخفوق
Eggs, frozen mixture, scrambled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.10 g
🥑
الدهون
5.60 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.5 g
28.6%
بروتين
13.1 g
50.0%
دهون
5.6 g
21.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.10 g
🥑
الدهون
5.60 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
7.50 g
🧂
الصوديوم
162.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.23 mg
السعرات الحرارية في بيض، خليط مجمد، مخفوق
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في بيض، خليط مجمد، مخفوق
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
13.10 g
💊
دهون
5.60 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.23 mg
🧂
الصوديوم
162.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
410.00 IU
كمية الفيتامينات في بيض، خليط مجمد، مخفوق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
410.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيض، خليط مجمد، مخفوق
💊
بروتين
13.10 g
الكربوهيدرات في بيض، خليط مجمد، مخفوق
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
7.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيض، خليط مجمد، مخفوق
💊
دهون
5.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.052 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.339 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.778 g