قشريات، معلبة، سرطان أزرق
Crustaceans, canned, blue, crab
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
83
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.88 g
🥑
الدهون
0.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.88 g
96.0%
دهون
0.74 g
4.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.88 g
🥑
الدهون
0.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
563.00 mg
🦴
الكالسيوم
91.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
السعرات الحرارية في قشريات، معلبة، سرطان أزرق
💊
مجمل السعرات الحرارية
83 kcal
القيمة الغذائية في قشريات، معلبة، سرطان أزرق
💊
طاقة
83 kcal
💊
بروتين
17.88 g
💊
دهون
0.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
91.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
🧂
الصوديوم
563.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.3 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في قشريات، معلبة، سرطان أزرق
🍊
فيتامين ج
3.3 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، معلبة، سرطان أزرق
💊
بروتين
17.88 g
💊
ألانين
0.894 g
💊
أرجينين
1.759 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.690 g
💊
السيستين
0.187 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.634 g
الكربوهيدرات في قشريات، معلبة، سرطان أزرق
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، معلبة، سرطان أزرق
💊
دهون
0.74 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.201 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.129 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.258 g