نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

Noodles, cooked, soba, japanese

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
99

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.06 g

🥑

الدهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

21.44 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

21.44 g

80.6%

بروتين

5.06 g

19.0%

دهون

0.10 g

0.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.06 g

🥑

الدهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

21.44 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

السعرات الحرارية في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

💊

مجمل السعرات الحرارية

99 kcal

القيمة الغذائية في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

💊

طاقة

99 kcal

💊

بروتين

5.06 g

💊

دهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

21.44 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

💊

بروتين

5.06 g

💊

ألانين

0.248 g

💊

أرجينين

0.317 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.372 g

💊

السيستين

0.094 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.096 g

الكربوهيدرات في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

🌾

الكربوهيدرات

21.44 g

الأحماض الدهنية والدهون في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

💊

دهون

0.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.019 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.026 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.031 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام