نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية
Noodles, cooked, soba, japanese
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
99
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.06 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
21.44 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
21.44 g
80.6%
بروتين
5.06 g
19.0%
دهون
0.10 g
0.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.06 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
21.44 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.48 mg
السعرات الحرارية في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية
💊
مجمل السعرات الحرارية
99 kcal
القيمة الغذائية في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية
💊
طاقة
99 kcal
💊
بروتين
5.06 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
21.44 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.48 mg
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية
💊
بروتين
5.06 g
💊
ألانين
0.248 g
💊
أرجينين
0.317 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.372 g
💊
السيستين
0.094 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.096 g
الكربوهيدرات في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية
🌾
الكربوهيدرات
21.44 g
الأحماض الدهنية والدهون في نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.019 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.026 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.031 g