كيك، خليط جاف، معزز، أصفر
Cake, dry mix, enriched, yellow
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
374
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.70 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
81.92 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.9 بالمئة، البروتين 4.2 بالمئة، الدهون 3.9 بالمئة
كربوهيدرات
81.92 g
91.9%
بروتين
3.7 g
4.2%
دهون
3.5 g
3.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 374 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.70 g |
| الدهون | 3.50 g |
| الكربوهيدرات | 81.92 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 43.29 g |
| الصوديوم | 728.00 mg |
| الكالسيوم | 211.00 mg |
| الحديد | 2.08 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1.00 IU |
| ألانين | 0.134 g |
| أرجينين | 0.162 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.216 g |
| السيستين | 0.079 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.288 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.620 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.694 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.231 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.70 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
81.92 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
43.29 g
🧂
الصوديوم
728.00 mg
🦴
الكالسيوم
211.00 mg
🩸
الحديد
2.08 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 374 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.