كريمة حامضة، مزروعة، مقلدة
Sour cream, cultured, imitation
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
208
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
19.52 g
🌾
الكربوهيدرات
6.63 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 23.2 بالمئة، البروتين 8.4 بالمئة، الدهون 68.4 بالمئة
كربوهيدرات
6.63 g
23.2%
بروتين
2.4 g
8.4%
دهون
19.52 g
68.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 208 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.40 g |
| الدهون | 19.52 g |
| الكربوهيدرات | 6.63 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 6.63 g |
| الصوديوم | 102.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.39 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.075 g |
| أرجينين | 0.095 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.170 g |
| السيستين | 0.010 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.545 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 17.791 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.588 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.056 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
19.52 g
🌾
الكربوهيدرات
6.63 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
6.63 g
🧂
الصوديوم
102.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 208 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
19 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
27 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
48 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.