لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل
Game meat, roasted, cooked, elk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
146
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.19 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.19 g
94.1%
دهون
1.9 g
5.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.19 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.63 mg
السعرات الحرارية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل
💊
مجمل السعرات الحرارية
146 kcal
القيمة الغذائية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل
💊
طاقة
146 kcal
💊
بروتين
30.19 g
💊
دهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.63 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل
💊
بروتين
30.19 g
💊
ألانين
1.896 g
💊
أرجينين
2.073 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.962 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.804 g
الكربوهيدرات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل
💊
دهون
1.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.480 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.400 g