لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل

Game meat, roasted, cooked, elk

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
146

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.19 g

🥑

الدهون

1.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.19 g

94.1%

دهون

1.9 g

5.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.19 g

🥑

الدهون

1.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

3.63 mg

السعرات الحرارية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل

💊

مجمل السعرات الحرارية

146 kcal

القيمة الغذائية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل

💊

طاقة

146 kcal

💊

بروتين

30.19 g

💊

دهون

1.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

3.63 mg

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل

💊

بروتين

30.19 g

💊

ألانين

1.896 g

💊

أرجينين

2.073 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.962 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.804 g

الكربوهيدرات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، أيل

💊

دهون

1.90 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.700 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.480 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.400 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام