طعام أطفال، صغير، دجاج، لحم
Babyfood, junior, chicken, meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
146
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.00 g
🥑
الدهون
9.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 59.3 بالمئة، الدهون 40.7 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
14.0 g
59.3%
دهون
9.6 g
40.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 146 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.00 g |
| الدهون | 9.60 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 49.00 mg |
| الكالسيوم | 55.00 mg |
| الحديد | 0.99 mg |
| فيتامين ج | 1.5 mg |
| فيتامين أ | 40.00 IU |
| ألانين | 0.936 g |
| أرجينين | 1.028 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.362 g |
| السيستين | 0.193 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.128 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.470 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.330 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.330 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.00 g
🥑
الدهون
9.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 146 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
13 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
19 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
33 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.