برجر كينج، بدون جبنة، ووبير
BURGER KING, no cheese, WHOPPER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
233
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.74 g
🥑
الدهون
12.84 g
🌾
الكربوهيدرات
18.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 44.0 بالمئة، البروتين 25.5 بالمئة، الدهون 30.5 بالمئة
كربوهيدرات
18.55 g
44.0%
بروتين
10.74 g
25.5%
دهون
12.84 g
30.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 233 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.74 g |
| الدهون | 12.84 g |
| الكربوهيدرات | 18.55 g |
| الألياف | 1.8 g |
| السكريات | 4.22 g |
| الصوديوم | 313.00 mg |
| الكالسيوم | 39.00 mg |
| الحديد | 4.37 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.511 g |
| أرجينين | 0.574 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.754 g |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 2.311 g |
| الفركتوز | 1.73 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.250 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.685 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.389 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.74 g
🥑
الدهون
12.84 g
🌾
الكربوهيدرات
18.55 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
4.22 g
🧂
الصوديوم
313.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
4.37 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 233 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
15 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
21 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
30 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
53 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.