أبلبيز، سمك مغطى يدويًا
APPLEBEE'S, hand battered, fish
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
202
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.23 g
🥑
الدهون
9.14 g
🌾
الكربوهيدرات
16.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
16.65 g
42.7%
بروتين
13.23 g
33.9%
دهون
9.14 g
23.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.23 g
🥑
الدهون
9.14 g
🌾
الكربوهيدرات
16.65 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
0.51 g
🧂
الصوديوم
607.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.35 mg
السعرات الحرارية في أبلبيز، سمك مغطى يدويًا
💊
مجمل السعرات الحرارية
202 kcal
القيمة الغذائية في أبلبيز، سمك مغطى يدويًا
💊
طاقة
202 kcal
💊
بروتين
13.23 g
💊
دهون
9.14 g
🌾
الكربوهيدرات
16.65 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.35 mg
🧂
الصوديوم
607.00 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
كمية الفيتامينات في أبلبيز، سمك مغطى يدويًا
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أبلبيز، سمك مغطى يدويًا
💊
بروتين
13.23 g
💊
ألانين
0.810 g
💊
أرجينين
0.846 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.323 g
💊
السيستين
0.162 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.241 g
الكربوهيدرات في أبلبيز، سمك مغطى يدويًا
🌾
الكربوهيدرات
16.65 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
0.51 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.51 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أبلبيز، سمك مغطى يدويًا
💊
دهون
9.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.613 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.014 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.559 g