كوكيز ليمون مثلجة من ماذرز
MOTHER'S, Iced Lemonade Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
502
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
24.40 g
🌾
الكربوهيدرات
66.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.6 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 25.6 بالمئة
كربوهيدرات
66.3 g
69.6%
بروتين
4.5 g
4.7%
دهون
24.4 g
25.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 502 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.50 g |
| الدهون | 24.40 g |
| الكربوهيدرات | 66.30 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 29.90 g |
| الصوديوم | 262.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.40 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.500 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
24.40 g
🌾
الكربوهيدرات
66.30 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
29.90 g
🧂
الصوديوم
262.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 502 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.