حلوى، يورك بيفرمنت باتي
Candies, YORK Peppermint Pattie
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
384
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.19 g
🥑
الدهون
7.17 g
🌾
الكربوهيدرات
80.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 89.6 بالمئة، البروتين 2.4 بالمئة، الدهون 7.9 بالمئة
كربوهيدرات
80.99 g
89.6%
بروتين
2.19 g
2.4%
دهون
7.17 g
7.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 384 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.19 g |
| الدهون | 7.17 g |
| الكربوهيدرات | 80.99 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 63.78 g |
| الصوديوم | 28.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.92 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 7.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.340 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.410 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.110 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.19 g
🥑
الدهون
7.17 g
🌾
الكربوهيدرات
80.99 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
63.78 g
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.92 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 384 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
88 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.