شوربة، جافة، مكعبات مرق دجاج
Soup, dry, chicken broth cubes
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
198
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.60 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
23.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.9 بالمئة، البروتين 34.1 بالمئة، الدهون 11.0 بالمئة
كربوهيدرات
23.5 g
54.9%
بروتين
14.6 g
34.1%
دهون
4.7 g
11.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 198 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.60 g |
| الدهون | 4.70 g |
| الكربوهيدرات | 23.50 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 24000.00 mg |
| الكالسيوم | 190.00 mg |
| الحديد | 1.87 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 2.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.920 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.620 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.60 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
23.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
24000.00 mg
🦴
الكالسيوم
190.00 mg
🩸
الحديد
1.87 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 198 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
18 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
25 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
45 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.