سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت

Fish, dry heat, cooked, burbot

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
115

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.76 g

🥑

الدهون

1.04 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.76 g

96.0%

دهون

1.04 g

4.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.76 g

🥑

الدهون

1.04 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

124.00 mg

🦴

الكالسيوم

64.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت

💊

مجمل السعرات الحرارية

115 kcal

القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت

💊

طاقة

115 kcal

💊

بروتين

24.76 g

💊

دهون

1.04 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

64.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

🧂

الصوديوم

124.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت

💊

بروتين

24.76 g

💊

ألانين

1.497 g

💊

أرجينين

1.481 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.535 g

💊

السيستين

0.265 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.696 g

الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت

💊

دهون

1.04 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.209 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.170 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.381 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام