سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
Fish, dry heat, cooked, burbot
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
115
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.76 g
🥑
الدهون
1.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.76 g
96.0%
دهون
1.04 g
4.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.76 g
🥑
الدهون
1.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
124.00 mg
🦴
الكالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
💊
مجمل السعرات الحرارية
115 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
💊
طاقة
115 kcal
💊
بروتين
24.76 g
💊
دهون
1.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
124.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
💊
بروتين
24.76 g
💊
ألانين
1.497 g
💊
أرجينين
1.481 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.535 g
💊
السيستين
0.265 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.696 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، بربوت
💊
دهون
1.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.209 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.170 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.381 g