طعام أطفال، مهروس، لحم بقر
Babyfood, strained, beef, meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
81
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.03 g
🥑
الدهون
2.52 g
🌾
الكربوهيدرات
2.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 14.3 بالمئة، البروتين 70.8 بالمئة، الدهون 14.8 بالمئة
كربوهيدرات
2.43 g
14.3%
بروتين
12.03 g
70.8%
دهون
2.52 g
14.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 81 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.03 g |
| الدهون | 2.52 g |
| الكربوهيدرات | 2.43 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 41.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.98 mg |
| فيتامين ج | 2.1 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.180 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.950 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.160 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.03 g
🥑
الدهون
2.52 g
🌾
الكربوهيدرات
2.43 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 81 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.