طعام أطفال، مهروس، لحم عجل
Babyfood, strained, veal, meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
81
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.12 g
🥑
الدهون
2.45 g
🌾
الكربوهيدرات
1.51 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 8.8 بالمئة، البروتين 76.8 بالمئة، الدهون 14.3 بالمئة
كربوهيدرات
1.51 g
8.8%
بروتين
13.12 g
76.8%
دهون
2.45 g
14.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 81 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.12 g |
| الدهون | 2.45 g |
| الكربوهيدرات | 1.51 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 39.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.76 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.063 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.054 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.157 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.12 g
🥑
الدهون
2.45 g
🌾
الكربوهيدرات
1.51 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
39.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.76 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 81 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.