فلفل، مقلي، أخضر، حلو

Peppers, sauteed, green, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
127

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.78 g

🥑

الدهون

11.85 g

🌾

الكربوهيدرات

4.22 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

4.22 g

25.0%

بروتين

0.78 g

4.6%

دهون

11.85 g

70.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.78 g

🥑

الدهون

11.85 g

🌾

الكربوهيدرات

4.22 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

2.17 g

🧂

الصوديوم

17.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

السعرات الحرارية في فلفل، مقلي، أخضر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

127 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، مقلي، أخضر، حلو

💊

طاقة

127 kcal

💊

بروتين

0.78 g

💊

دهون

11.85 g

🌾

الكربوهيدرات

4.22 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

🧂

الصوديوم

17.00 mg

🍊

فيتامين ج

177.0 mg

🥕

فيتامين أ

273.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، مقلي، أخضر، حلو

🍊

فيتامين ج

177.0 mg

🥕

فيتامين أ

273.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، مقلي، أخضر، حلو

💊

بروتين

0.78 g

💊

ألانين

0.033 g

💊

أرجينين

0.024 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.189 g

💊

السيستين

0.011 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.176 g

الكربوهيدرات في فلفل، مقلي، أخضر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

4.22 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

2.17 g

💊

الفركتوز

1.08 g

💊

الجلوكوز

1.09 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، مقلي، أخضر، حلو

💊

دهون

11.85 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.590 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.337 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

5.900 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام