دقيق الشوفان، جزئيًا مقشر
Oat flour, partially debranned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
404
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.66 g
🥑
الدهون
9.12 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
65.7 g
73.4%
بروتين
14.66 g
16.4%
دهون
9.12 g
10.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.66 g
🥑
الدهون
9.12 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
🌿
الألياف
6.5 g
🍯
السكريات
0.80 g
🧂
الصوديوم
19.00 mg
🦴
الكالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
4.00 mg
السعرات الحرارية في دقيق الشوفان، جزئيًا مقشر
💊
مجمل السعرات الحرارية
404 kcal
القيمة الغذائية في دقيق الشوفان، جزئيًا مقشر
💊
طاقة
404 kcal
💊
بروتين
14.66 g
💊
دهون
9.12 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
💊
كالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
4.00 mg
🧂
الصوديوم
19.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في دقيق الشوفان، جزئيًا مقشر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق الشوفان، جزئيًا مقشر
💊
بروتين
14.66 g
الكربوهيدرات في دقيق الشوفان، جزئيًا مقشر
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
🌿
الألياف
6.5 g
🍯
السكريات
0.80 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق الشوفان، جزئيًا مقشر
💊
دهون
9.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.607 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.866 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.329 g