فلفل حار، علبة، بدون فاصوليا
Chili, canned entree, no beans
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
118
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.53 g
🥑
الدهون
7.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 29.4 بالمئة، البروتين 36.3 بالمئة، الدهون 34.2 بالمئة
كربوهيدرات
6.1 g
29.4%
بروتين
7.53 g
36.3%
دهون
7.1 g
34.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 118 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.53 g |
| الدهون | 7.10 g |
| الكربوهيدرات | 6.10 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 1.10 g |
| الصوديوم | 411.00 mg |
| الكالسيوم | 30.00 mg |
| الحديد | 2.01 mg |
| فيتامين ج | 1.8 mg |
| فيتامين أ | 271.00 IU |
| ألانين | 0.522 g |
| أرجينين | 0.406 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.636 g |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 1.240 g |
| الفركتوز | 0.42 g |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.255 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.469 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.501 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.53 g
🥑
الدهون
7.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.10 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
1.10 g
🧂
الصوديوم
411.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
2.01 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 118 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
27 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.