بسكويت جيرل سكاوت، تاجالونغ
GIRL SCOUTS, Tagalongs Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
558
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
35.30 g
🌾
الكربوهيدرات
52.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.6 بالمئة، البروتين 8.5 بالمئة، الدهون 36.9 بالمئة
كربوهيدرات
52.2 g
54.6%
بروتين
8.1 g
8.5%
دهون
35.3 g
36.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 558 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.10 g |
| الدهون | 35.30 g |
| الكربوهيدرات | 52.20 g |
| الألياف | 3.5 g |
| السكريات | 30.90 g |
| الصوديوم | 371.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.10 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 19.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
35.30 g
🌾
الكربوهيدرات
52.20 g
🌿
الألياف
3.5 g
🍯
السكريات
30.90 g
🧂
الصوديوم
371.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 558 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
36 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
51 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
72 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
128 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.