زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني

Yogurt, lowfat, vanilla, Greek

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
95

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.64 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

9.54 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

9.54 g

46.1%

بروتين

8.64 g

41.8%

دهون

2.5 g

12.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.64 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

9.54 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

9.54 g

🧂

الصوديوم

40.00 mg

🦴

الكالسيوم

100.00 mg

🩸

الحديد

0.04 mg

السعرات الحرارية في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني

💊

مجمل السعرات الحرارية

95 kcal

القيمة الغذائية في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني

💊

طاقة

95 kcal

💊

بروتين

8.64 g

💊

دهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

9.54 g

💊

كالسيوم

100.00 mg

🩸

الحديد

0.04 mg

🧂

الصوديوم

40.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

371.00 IU

كمية الفيتامينات في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

371.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني

💊

بروتين

8.64 g

الكربوهيدرات في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني

🌾

الكربوهيدرات

9.54 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

9.54 g

💊

الفركتوز

1.92 g

💊

الجلوكوز

0.32 g

💊

اللاكتوز

2.63 g

الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني

💊

دهون

2.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.465 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.846 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.203 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام