زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني
Yogurt, lowfat, vanilla, Greek
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
95
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.64 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
9.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.54 g
46.1%
بروتين
8.64 g
41.8%
دهون
2.5 g
12.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.64 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
9.54 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
9.54 g
🧂
الصوديوم
40.00 mg
🦴
الكالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
السعرات الحرارية في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني
💊
مجمل السعرات الحرارية
95 kcal
القيمة الغذائية في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني
💊
طاقة
95 kcal
💊
بروتين
8.64 g
💊
دهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
9.54 g
💊
كالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
🧂
الصوديوم
40.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
371.00 IU
كمية الفيتامينات في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
371.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني
💊
بروتين
8.64 g
الكربوهيدرات في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني
🌾
الكربوهيدرات
9.54 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
9.54 g
💊
الفركتوز
1.92 g
💊
الجلوكوز
0.32 g
💊
اللاكتوز
2.63 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، قليل الدسم، فانيليا، يوناني
💊
دهون
2.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.465 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.846 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.203 g