حساء، مزيج، جاف، نودلز دجاج
Soup, mix, dry, chicken noodle
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
377
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.42 g
🥑
الدهون
6.51 g
🌾
الكربوهيدرات
62.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.0 بالمئة، البروتين 18.3 بالمئة، الدهون 7.7 بالمئة
كربوهيدرات
62.32 g
74.0%
بروتين
15.42 g
18.3%
دهون
6.51 g
7.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 377 kcal |
|---|---|
| البروتين | 15.42 g |
| الدهون | 6.51 g |
| الكربوهيدرات | 62.32 g |
| الألياف | 3.2 g |
| السكريات | 1.90 g |
| الصوديوم | 3643.00 mg |
| الكالسيوم | 55.00 mg |
| الحديد | 2.44 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 44.00 IU |
| ألانين | 0.750 g |
| أرجينين | 0.880 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.112 g |
| السيستين | 0.165 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.884 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.969 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.268 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.398 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.42 g
🥑
الدهون
6.51 g
🌾
الكربوهيدرات
62.32 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
1.90 g
🧂
الصوديوم
3643.00 mg
🦴
الكالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
2.44 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 377 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.