مشروبات، عصير برتقال
Beverages, Orange juice drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
54
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
13.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.5 بالمئة، البروتين 1.5 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
13.41 g
98.5%
بروتين
0.20 g
1.5%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 54 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.20 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 13.41 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 9.36 g |
| الصوديوم | 2.00 mg |
| الكالسيوم | 2.00 mg |
| الحديد | 0.11 mg |
| فيتامين ج | 15.0 mg |
| فيتامين أ | 44.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.010 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.010 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
13.41 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
9.36 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.11 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 54 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.