شراب، فطائر، خلطات طاولة
Syrups, pancake, table blends
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
234
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
61.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
61.47 g
100.0%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
0.00 g
0.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
61.47 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
21.47 g
🧂
الصوديوم
82.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.03 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 234 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
15 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
21 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
30 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
54 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في شراب، فطائر، خلطات طاولة
💊
مجمل السعرات الحرارية
234 kcal
القيمة الغذائية في شراب، فطائر، خلطات طاولة
💊
طاقة
234 kcal
💊
بروتين
0.00 g
💊
دهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
61.47 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.03 mg
🧂
الصوديوم
82.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في شراب، فطائر، خلطات طاولة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شراب، فطائر، خلطات طاولة
💊
بروتين
0.00 g
الكربوهيدرات في شراب، فطائر، خلطات طاولة
🌾
الكربوهيدرات
61.47 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
21.47 g
الأحماض الدهنية والدهون في شراب، فطائر، خلطات طاولة
💊
دهون
0.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.000 g