خبز، قمح، منخفض السعرات
Bread, wheat, reduced-calorie
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
217
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.32 g
🥑
الدهون
2.92 g
🌾
الكربوهيدرات
42.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
42.47 g
72.3%
بروتين
13.32 g
22.7%
دهون
2.92 g
5.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.32 g
🥑
الدهون
2.92 g
🌾
الكربوهيدرات
42.47 g
🌿
الألياف
11.1 g
🍯
السكريات
3.71 g
🧂
الصوديوم
332.00 mg
🦴
الكالسيوم
163.00 mg
🩸
الحديد
2.91 mg
السعرات الحرارية في خبز، قمح، منخفض السعرات
💊
مجمل السعرات الحرارية
217 kcal
القيمة الغذائية في خبز، قمح، منخفض السعرات
💊
طاقة
217 kcal
💊
بروتين
13.32 g
💊
دهون
2.92 g
🌾
الكربوهيدرات
42.47 g
💊
كالسيوم
163.00 mg
🩸
الحديد
2.91 mg
🧂
الصوديوم
332.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، قمح، منخفض السعرات
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، قمح، منخفض السعرات
💊
بروتين
13.32 g
الكربوهيدرات في خبز، قمح، منخفض السعرات
🌾
الكربوهيدرات
42.47 g
🌿
الألياف
11.1 g
🍯
السكريات
3.71 g
💊
الفركتوز
1.62 g
💊
الجلوكوز
0.95 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، قمح، منخفض السعرات
💊
دهون
2.92 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.840 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.523 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.196 g