ماكدونالدز، سوندان الفراولة
McDONALD'S, Strawberry Sundae
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
158
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.19 g
🥑
الدهون
3.95 g
🌾
الكربوهيدرات
28.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.7 بالمئة، البروتين 9.1 بالمئة، الدهون 11.2 بالمئة
كربوهيدرات
28.09 g
79.7%
بروتين
3.19 g
9.1%
دهون
3.95 g
11.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 158 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.19 g |
| الدهون | 3.95 g |
| الكربوهيدرات | 28.09 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 25.32 g |
| الصوديوم | 47.00 mg |
| الكالسيوم | 110.00 mg |
| الحديد | 0.10 mg |
| فيتامين ج | 1.5 mg |
| فيتامين أ | 271.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.61 g |
| الجلوكوز | 2.17 g |
| اللاكتوز | 4.72 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.008 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.976 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.190 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.19 g
🥑
الدهون
3.95 g
🌾
الكربوهيدرات
28.09 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
25.32 g
🧂
الصوديوم
47.00 mg
🦴
الكالسيوم
110.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 158 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
36 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.