باربرا دي، بسكويت نعناع شتوي
BARBARA DEE, Winter Mints Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
515
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
26.00 g
🌾
الكربوهيدرات
67.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.2 بالمئة، البروتين 4.0 بالمئة، الدهون 26.8 بالمئة
كربوهيدرات
67.1 g
69.2%
بروتين
3.9 g
4.0%
دهون
26.0 g
26.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 515 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.90 g |
| الدهون | 26.00 g |
| الكربوهيدرات | 67.10 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 35.80 g |
| الصوديوم | 290.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 18.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.700 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
26.00 g
🌾
الكربوهيدرات
67.10 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
35.80 g
🧂
الصوديوم
290.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 515 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
118 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.