توت العليق، محلى، أحمر، مجمد

Raspberries, sweetened, red, frozen

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
103

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.70 g

🥑

الدهون

0.16 g

🌾

الكربوهيدرات

26.16 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

26.16 g

96.8%

بروتين

0.70 g

2.6%

دهون

0.16 g

0.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.70 g

🥑

الدهون

0.16 g

🌾

الكربوهيدرات

26.16 g

🌿

الألياف

4.4 g

🍯

السكريات

21.76 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

السعرات الحرارية في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد

💊

مجمل السعرات الحرارية

103 kcal

القيمة الغذائية في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد

💊

طاقة

103 kcal

💊

بروتين

0.70 g

💊

دهون

0.16 g

🌾

الكربوهيدرات

26.16 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

16.5 mg

🥕

فيتامين أ

60.00 IU

كمية الفيتامينات في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد

🍊

فيتامين ج

16.5 mg

🥕

فيتامين أ

60.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد

💊

بروتين

0.70 g

الكربوهيدرات في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد

🌾

الكربوهيدرات

26.16 g

🌿

الألياف

4.4 g

🍯

السكريات

21.76 g

الأحماض الدهنية والدهون في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد

💊

دهون

0.16 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.005 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.015 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.089 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام