توت العليق، محلى، أحمر، مجمد
Raspberries, sweetened, red, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
103
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.70 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
26.16 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.16 g
96.8%
بروتين
0.70 g
2.6%
دهون
0.16 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.70 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
26.16 g
🌿
الألياف
4.4 g
🍯
السكريات
21.76 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
السعرات الحرارية في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
103 kcal
القيمة الغذائية في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد
💊
طاقة
103 kcal
💊
بروتين
0.70 g
💊
دهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
26.16 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
16.5 mg
🥕
فيتامين أ
60.00 IU
كمية الفيتامينات في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد
🍊
فيتامين ج
16.5 mg
🥕
فيتامين أ
60.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد
💊
بروتين
0.70 g
الكربوهيدرات في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
26.16 g
🌿
الألياف
4.4 g
🍯
السكريات
21.76 g
الأحماض الدهنية والدهون في توت العليق، محلى، أحمر، مجمد
💊
دهون
0.16 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.005 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.015 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.089 g