برقوق، بري (هنود السهول الشمالية)
Plums, wild (Northern Plains Indians)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
91
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.43 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
21.95 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
21.95 g
97.3%
بروتين
0.43 g
1.9%
دهون
0.17 g
0.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.43 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
21.95 g
🌿
الألياف
6.0 g
🍯
السكريات
10.61 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
السعرات الحرارية في برقوق، بري (هنود السهول الشمالية)
💊
مجمل السعرات الحرارية
91 kcal
القيمة الغذائية في برقوق، بري (هنود السهول الشمالية)
💊
طاقة
91 kcal
💊
بروتين
0.43 g
💊
دهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
21.95 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
10.3 mg
🥕
فيتامين أ
3464.00 IU
كمية الفيتامينات في برقوق، بري (هنود السهول الشمالية)
🍊
فيتامين ج
10.3 mg
🥕
فيتامين أ
3464.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في برقوق، بري (هنود السهول الشمالية)
💊
بروتين
0.43 g
الكربوهيدرات في برقوق، بري (هنود السهول الشمالية)
🌾
الكربوهيدرات
21.95 g
🌿
الألياف
6.0 g
🍯
السكريات
10.61 g
💊
الفركتوز
5.47 g
💊
الجلوكوز
5.07 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في برقوق، بري (هنود السهول الشمالية)
💊
دهون
0.17 g