سنجاب، لحم (سكان ألاسكا الأصليين)، مطحون
Squirrel, meat (Alaska Native), ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
111
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.30 g
🥑
الدهون
3.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.3 g
83.5%
دهون
3.8 g
16.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.30 g
🥑
الدهون
3.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
4.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 111 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في سنجاب، لحم (سكان ألاسكا الأصليين)، مطحون
💊
مجمل السعرات الحرارية
111 kcal
القيمة الغذائية في سنجاب، لحم (سكان ألاسكا الأصليين)، مطحون
💊
طاقة
111 kcal
💊
بروتين
19.30 g
💊
دهون
3.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🩸
الحديد
4.70 mg
🥕
فيتامين أ
220.00 IU
كمية الفيتامينات في سنجاب، لحم (سكان ألاسكا الأصليين)، مطحون
🥕
فيتامين أ
220.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سنجاب، لحم (سكان ألاسكا الأصليين)، مطحون
💊
بروتين
19.30 g
الكربوهيدرات في سنجاب، لحم (سكان ألاسكا الأصليين)، مطحون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سنجاب، لحم (سكان ألاسكا الأصليين)، مطحون
💊
دهون
3.80 g