لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

Veal, raw, separable lean and fat, shank

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
107

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.28 g

🥑

الدهون

3.30 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.28 g

85.4%

دهون

3.3 g

14.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.28 g

🥑

الدهون

3.30 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

107.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.17 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

💊

مجمل السعرات الحرارية

107 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

💊

طاقة

107 kcal

💊

بروتين

19.28 g

💊

دهون

3.30 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.17 mg

🧂

الصوديوم

107.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

💊

بروتين

19.28 g

💊

ألانين

1.147 g

💊

أرجينين

1.134 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.664 g

💊

السيستين

0.218 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.050 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

💊

دهون

3.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.176 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.563 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.155 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام