لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق
Veal, raw, separable lean and fat, shank
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
107
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.28 g
🥑
الدهون
3.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.28 g
85.4%
دهون
3.3 g
14.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.28 g
🥑
الدهون
3.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
107.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.17 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق
💊
مجمل السعرات الحرارية
107 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق
💊
طاقة
107 kcal
💊
بروتين
19.28 g
💊
دهون
3.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.17 mg
🧂
الصوديوم
107.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق
💊
بروتين
19.28 g
💊
ألانين
1.147 g
💊
أرجينين
1.134 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.664 g
💊
السيستين
0.218 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.050 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق
💊
دهون
3.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.176 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.563 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.155 g