SUNSHINE، بسكويت موزاريلا، CHEEZ-IT
SUNSHINE, Mozzarella Crackers, CHEEZ-IT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
500
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.60 g
🥑
الدهون
23.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.4 بالمئة، البروتين 8.9 بالمئة، الدهون 24.7 بالمئة
كربوهيدرات
64.1 g
66.4%
بروتين
8.6 g
8.9%
دهون
23.8 g
24.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 500 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.60 g |
| الدهون | 23.80 g |
| الكربوهيدرات | 64.10 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 1.40 g |
| الصوديوم | 593.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 4.10 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 11.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.60 g
🥑
الدهون
23.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.10 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
1.40 g
🧂
الصوديوم
593.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
4.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 500 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.