SUNSHINE، بسكويت موزاريلا، CHEEZ-IT
SUNSHINE, Mozzarella Crackers, CHEEZ-IT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
500
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.60 g
🥑
الدهون
23.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
64.1 g
66.4%
بروتين
8.6 g
8.9%
دهون
23.8 g
24.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.60 g
🥑
الدهون
23.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.10 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
1.40 g
🧂
الصوديوم
593.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
4.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 500 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في SUNSHINE، بسكويت موزاريلا، CHEEZ-IT
💊
مجمل السعرات الحرارية
500 kcal
القيمة الغذائية في SUNSHINE، بسكويت موزاريلا، CHEEZ-IT
💊
طاقة
500 kcal
💊
بروتين
8.60 g
💊
دهون
23.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.10 g
🩸
الحديد
4.10 mg
🧂
الصوديوم
593.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في SUNSHINE، بسكويت موزاريلا، CHEEZ-IT
💊
بروتين
8.60 g
الكربوهيدرات في SUNSHINE، بسكويت موزاريلا، CHEEZ-IT
🌾
الكربوهيدرات
64.10 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
1.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في SUNSHINE، بسكويت موزاريلا، CHEEZ-IT
💊
دهون
23.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.600 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
11.500 g