لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

Veal, raw, separable lean only, sirloin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
110

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.20 g

🥑

الدهون

2.59 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.2 g

88.6%

دهون

2.59 g

11.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.20 g

🥑

الدهون

2.59 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

80.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

💊

مجمل السعرات الحرارية

110 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

💊

طاقة

110 kcal

💊

بروتين

20.20 g

💊

دهون

2.59 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

🧂

الصوديوم

80.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

💊

بروتين

20.20 g

💊

ألانين

1.201 g

💊

أرجينين

1.188 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.743 g

💊

السيستين

0.228 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.195 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

💊

دهون

2.59 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.780 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.830 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.270 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام