لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك
Veal, raw, separable lean only, sirloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
110
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
2.59 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.2 g
88.6%
دهون
2.59 g
11.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
2.59 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك
💊
مجمل السعرات الحرارية
110 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك
💊
طاقة
110 kcal
💊
بروتين
20.20 g
💊
دهون
2.59 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك
💊
بروتين
20.20 g
💊
ألانين
1.201 g
💊
أرجينين
1.188 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.743 g
💊
السيستين
0.228 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.195 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك
💊
دهون
2.59 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.780 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.830 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.270 g