بسكويت، مع كريمة أو زينة، حيوانات
Cookies, with frosting or icing, animal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
509
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
24.10 g
🌾
الكربوهيدرات
70.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.1 بالمئة، البروتين 3.1 بالمئة، الدهون 24.8 بالمئة
كربوهيدرات
70.09 g
72.1%
بروتين
3.0 g
3.1%
دهون
24.1 g
24.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 509 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.00 g |
| الدهون | 24.10 g |
| الكربوهيدرات | 70.09 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 41.10 g |
| الصوديوم | 257.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 1.57 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.108 g |
| أرجينين | 0.136 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.142 g |
| السيستين | 0.071 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.135 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 16.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
24.10 g
🌾
الكربوهيدرات
70.09 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
41.10 g
🧂
الصوديوم
257.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 509 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.