لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, liver, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
136

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.70 g

🥑

الدهون

4.92 g

🌾

الكربوهيدرات

2.22 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

2.22 g

8.0%

بروتين

20.7 g

74.4%

دهون

4.92 g

17.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.70 g

🥑

الدهون

4.92 g

🌾

الكربوهيدرات

2.22 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

4.60 mg

السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

136 kcal

القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

136 kcal

💊

بروتين

20.70 g

💊

دهون

4.92 g

🌾

الكربوهيدرات

2.22 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

4.60 mg

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

51447.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

51447.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

20.70 g

💊

ألانين

1.029 g

💊

أرجينين

1.393 g

💊

السيستين

0.271 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.892 g

الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

2.22 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

4.92 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.514 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.817 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.920 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام