لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, liver, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
136
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.70 g
🥑
الدهون
4.92 g
🌾
الكربوهيدرات
2.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.22 g
8.0%
بروتين
20.7 g
74.4%
دهون
4.92 g
17.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.70 g
🥑
الدهون
4.92 g
🌾
الكربوهيدرات
2.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
4.60 mg
السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
136 kcal
القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
136 kcal
💊
بروتين
20.70 g
💊
دهون
4.92 g
🌾
الكربوهيدرات
2.22 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
4.60 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
51447.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
51447.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.70 g
💊
ألانين
1.029 g
💊
أرجينين
1.393 g
💊
السيستين
0.271 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.892 g
الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
2.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، كبد، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
4.92 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.514 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.817 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.920 g