سمك، ولاية نيويورك، نيء، سمك السلمون البري

Fish, New York State, raw, brook, trout

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
110

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.23 g

🥑

الدهون

2.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.23 g

88.6%

دهون

2.73 g

11.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.23 g

🥑

الدهون

2.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

45.00 mg

🦴

الكالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

السعرات الحرارية في سمك، ولاية نيويورك، نيء، سمك السلمون البري

💊

مجمل السعرات الحرارية

110 kcal

القيمة الغذائية في سمك، ولاية نيويورك، نيء، سمك السلمون البري

💊

طاقة

110 kcal

💊

بروتين

21.23 g

💊

دهون

2.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

🧂

الصوديوم

45.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، ولاية نيويورك، نيء، سمك السلمون البري

💊

بروتين

21.23 g

الكربوهيدرات في سمك، ولاية نيويورك، نيء، سمك السلمون البري

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، ولاية نيويورك، نيء، سمك السلمون البري

💊

دهون

2.73 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.595 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.815 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.772 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام