أسد البحر، لحم (من السكان الأصليين في ألاسكا)، ستيلر
Sea lion, meat (Alaska Native), Steller
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.85 g
🥑
الدهون
1.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 93.2 بالمئة، الدهون 6.8 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.85 g
93.2%
دهون
1.88 g
6.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 120 kcal |
|---|---|
| البروتين | 25.85 g |
| الدهون | 1.88 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 62.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 11.48 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 mcg |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.85 g
🥑
الدهون
1.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
11.48 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 120 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
28 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.