حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
Candies, prepared-from-recipe, truffles
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
510
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.21 g
🥑
الدهون
33.76 g
🌾
الكربوهيدرات
44.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 52.9 بالمئة، البروتين 7.3 بالمئة، الدهون 39.8 بالمئة
كربوهيدرات
44.88 g
52.9%
بروتين
6.21 g
7.3%
دهون
33.76 g
39.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 510 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.21 g |
| الدهون | 33.76 g |
| الكربوهيدرات | 44.88 g |
| الألياف | 2.5 g |
| السكريات | 38.31 g |
| الصوديوم | 68.00 mg |
| الكالسيوم | 157.00 mg |
| الحديد | 1.75 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 513.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 18.488 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 12.636 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.013 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.21 g
🥑
الدهون
33.76 g
🌾
الكربوهيدرات
44.88 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
38.31 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
157.00 mg
🩸
الحديد
1.75 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 510 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.