حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
Candies, prepared-from-recipe, truffles
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
510
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.21 g
🥑
الدهون
33.76 g
🌾
الكربوهيدرات
44.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
44.88 g
52.9%
بروتين
6.21 g
7.3%
دهون
33.76 g
39.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.21 g
🥑
الدهون
33.76 g
🌾
الكربوهيدرات
44.88 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
38.31 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
157.00 mg
🩸
الحديد
1.75 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 510 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
💊
مجمل السعرات الحرارية
510 kcal
القيمة الغذائية في حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
💊
طاقة
510 kcal
💊
بروتين
6.21 g
💊
دهون
33.76 g
🌾
الكربوهيدرات
44.88 g
💊
كالسيوم
157.00 mg
🩸
الحديد
1.75 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
513.00 IU
كمية الفيتامينات في حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
513.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
💊
بروتين
6.21 g
الكربوهيدرات في حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
🌾
الكربوهيدرات
44.88 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
38.31 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلويات، مُعدة من وصفة، ترافلز
💊
دهون
33.76 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
18.488 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.636 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.013 g