لحم صيد، مطبوخ، مطبوخ، أرنب بري
Game meat, stewed, cooked, wild, rabbit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
173
سعرة حرارية
💪
البروتين
33.02 g
🥑
الدهون
3.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 90.4 بالمئة، الدهون 9.6 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
33.02 g
90.4%
دهون
3.51 g
9.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 173 kcal |
|---|---|
| البروتين | 33.02 g |
| الدهون | 3.51 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 45.00 mg |
| الكالسيوم | 18.00 mg |
| الحديد | 4.85 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 1.992 g |
| أرجينين | 2.040 g |
| حمض الأسبارتيك | 3.226 g |
| السيستين | 0.415 g |
| حمض الغلوتاميك | 5.297 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.050 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.950 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.680 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
33.02 g
🥑
الدهون
3.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
4.85 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 173 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
40 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.