لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
Veal, raw, separable lean and fat, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
177
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.07 g
🥑
الدهون
10.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.07 g
0.2%
بروتين
20.07 g
66.4%
دهون
10.07 g
33.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.07 g
🥑
الدهون
10.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
98.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
177 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
طاقة
177 kcal
💊
بروتين
20.07 g
💊
دهون
10.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
🧂
الصوديوم
98.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
بروتين
20.07 g
💊
ألانين
1.194 g
💊
أرجينين
1.180 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.731 g
💊
السيستين
0.226 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.174 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
دهون
10.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.607 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.808 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.404 g