لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

Veal, raw, separable lean and fat, loin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
177

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.07 g

🥑

الدهون

10.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.07 g

0.2%

بروتين

20.07 g

66.4%

دهون

10.07 g

33.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.07 g

🥑

الدهون

10.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

98.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

177 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

طاقة

177 kcal

💊

بروتين

20.07 g

💊

دهون

10.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

🧂

الصوديوم

98.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

بروتين

20.07 g

💊

ألانين

1.194 g

💊

أرجينين

1.180 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.731 g

💊

السيستين

0.226 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.174 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

دهون

10.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.607 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.808 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.404 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام