مايونيز، مع زيت الزيتون، منخفض الدهون
Mayonnaise, with olive oil, reduced fat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
361
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.37 g
🥑
الدهون
40.00 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
0.37 g
0.9%
دهون
40.0 g
99.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.37 g
🥑
الدهون
40.00 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
800.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 361 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
83 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مايونيز، مع زيت الزيتون، منخفض الدهون
💊
مجمل السعرات الحرارية
361 kcal
القيمة الغذائية في مايونيز، مع زيت الزيتون، منخفض الدهون
💊
طاقة
361 kcal
💊
بروتين
0.37 g
💊
دهون
40.00 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
🧂
الصوديوم
800.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
كمية الفيتامينات في مايونيز، مع زيت الزيتون، منخفض الدهون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مايونيز، مع زيت الزيتون، منخفض الدهون
💊
بروتين
0.37 g
الكربوهيدرات في مايونيز، مع زيت الزيتون، منخفض الدهون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مايونيز، مع زيت الزيتون، منخفض الدهون
💊
دهون
40.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.370 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
29.542 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.006 g