ماكدونالدز، مكفلوري مع حلوى M&M'S
McDONALD'S, McFLURRY with M&M'S CANDIES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
177
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.02 g
🥑
الدهون
6.46 g
🌾
الكربوهيدرات
26.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.82 g
71.9%
بروتين
4.02 g
10.8%
دهون
6.46 g
17.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.02 g
🥑
الدهون
6.46 g
🌾
الكربوهيدرات
26.82 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
24.37 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
135.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 177 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
23 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
41 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في ماكدونالدز، مكفلوري مع حلوى M&M'S
💊
مجمل السعرات الحرارية
177 kcal
القيمة الغذائية في ماكدونالدز، مكفلوري مع حلوى M&M'S
💊
طاقة
177 kcal
💊
بروتين
4.02 g
💊
دهون
6.46 g
🌾
الكربوهيدرات
26.82 g
💊
كالسيوم
135.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🥕
فيتامين أ
312.00 IU
كمية الفيتامينات في ماكدونالدز، مكفلوري مع حلوى M&M'S
🥕
فيتامين أ
312.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ماكدونالدز، مكفلوري مع حلوى M&M'S
💊
بروتين
4.02 g
الكربوهيدرات في ماكدونالدز، مكفلوري مع حلوى M&M'S
🌾
الكربوهيدرات
26.82 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
24.37 g
💊
الفركتوز
0.21 g
💊
الجلوكوز
0.75 g
💊
اللاكتوز
6.23 g
الأحماض الدهنية والدهون في ماكدونالدز، مكفلوري مع حلوى M&M'S
💊
دهون
6.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.402 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.670 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.282 g