تاكو بيل، بوريتو سوبريم مع دجاج
TACO BELL, BURRITO SUPREME with chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
179
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.84 g
🥑
الدهون
6.42 g
🌾
الكربوهيدرات
20.51 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 55.8 بالمئة، البروتين 26.8 بالمئة، الدهون 17.5 بالمئة
كربوهيدرات
20.51 g
55.8%
بروتين
9.84 g
26.8%
دهون
6.42 g
17.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 179 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.84 g |
| الدهون | 6.42 g |
| الكربوهيدرات | 20.51 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 564.00 mg |
| الكالسيوم | 94.00 mg |
| الحديد | 1.56 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 82.00 IU |
| ألانين | 0.400 g |
| أرجينين | 0.473 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.838 g |
| السيستين | 0.110 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.845 g |
| الفركتوز | 0.55 g |
| الجلوكوز | 0.73 g |
| اللاكتوز | 0.15 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.352 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.560 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.795 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.84 g
🥑
الدهون
6.42 g
🌾
الكربوهيدرات
20.51 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
564.00 mg
🦴
الكالسيوم
94.00 mg
🩸
الحديد
1.56 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 179 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
23 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
41 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.