حلوى، زبيب مغطى بالشوكولاتة بالحليب
Candies, milk chocolate coated raisins
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
390
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.10 g
🥑
الدهون
14.80 g
🌾
الكربوهيدرات
68.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.4 g
78.4%
بروتين
4.1 g
4.7%
دهون
14.8 g
17.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.10 g
🥑
الدهون
14.80 g
🌾
الكربوهيدرات
68.40 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
62.22 g
🧂
الصوديوم
36.00 mg
🦴
الكالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 390 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، زبيب مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
مجمل السعرات الحرارية
390 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، زبيب مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
طاقة
390 kcal
💊
بروتين
4.10 g
💊
دهون
14.80 g
🌾
الكربوهيدرات
68.40 g
💊
كالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
🧂
الصوديوم
36.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
91.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، زبيب مغطى بالشوكولاتة بالحليب
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
91.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، زبيب مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
بروتين
4.10 g
الكربوهيدرات في حلوى، زبيب مغطى بالشوكولاتة بالحليب
🌾
الكربوهيدرات
68.40 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
62.22 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، زبيب مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
دهون
14.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.272 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.134 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.571 g