حلوى، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة بالحليب
Candies, milk chocolate coated peanuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
519
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.10 g
🥑
الدهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
49.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
49.7 g
51.6%
بروتين
13.1 g
13.6%
دهون
33.5 g
34.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.10 g
🥑
الدهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
49.70 g
🌿
الألياف
4.7 g
🍯
السكريات
37.59 g
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🦴
الكالسيوم
104.00 mg
🩸
الحديد
1.31 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 519 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
67 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
119 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
مجمل السعرات الحرارية
519 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
طاقة
519 kcal
💊
بروتين
13.10 g
💊
دهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
49.70 g
💊
كالسيوم
104.00 mg
🩸
الحديد
1.31 mg
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
131.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة بالحليب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
131.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
بروتين
13.10 g
الكربوهيدرات في حلوى، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة بالحليب
🌾
الكربوهيدرات
49.70 g
🌿
الألياف
4.7 g
🍯
السكريات
37.59 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة بالحليب
💊
دهون
33.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
14.600 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.920 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.330 g