شوربة، مكثفة، معلبة، شوربة طماطم
Soup, condensed, canned, tomato bisque
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
96
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.76 g
🥑
الدهون
1.95 g
🌾
الكربوهيدرات
18.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 83.3 بالمئة، البروتين 7.9 بالمئة، الدهون 8.8 بالمئة
كربوهيدرات
18.47 g
83.3%
بروتين
1.76 g
7.9%
دهون
1.95 g
8.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 96 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.76 g |
| الدهون | 1.95 g |
| الكربوهيدرات | 18.47 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 698.00 mg |
| الكالسيوم | 31.00 mg |
| الحديد | 0.64 mg |
| فيتامين ج | 4.6 mg |
| فيتامين أ | 562.00 IU |
| ألانين | 0.050 g |
| أرجينين | 0.051 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.154 g |
| السيستين | 0.019 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.605 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.420 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.530 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.870 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.76 g
🥑
الدهون
1.95 g
🌾
الكربوهيدرات
18.47 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
698.00 mg
🦴
الكالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
0.64 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 96 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
12 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.